オンライン
イス軸法レッスン

通える距離に
インストーラーがいなくても
イス軸法を学ぶ方法があります。


イス軸法を受けてみたい。
でも

「近くにインストーラーがいない」
 

「頑張れば行けるけど
定期的に通うのは難しい」

「仕事や家庭の都合で
なかなか時間が取れない」 

「海外に住んでいる」

「身体の状態から
長時間の移動が難しい」

そんな理由で
イス軸法を受けることを
諦めていた方へ。

住んでいる場所にかかわらず、
イス軸法を学んでいただけるよう、
オンラインでパーソナルレッスンを
行っています。


画面越しに身体の動きや
イス軸法のフォームを確認し、
その方の身体に合わせてお伝えします。

 

住んでいる場所にかかわらず
ご自身の変化を確かめながら
イス軸法を学んでいただけます。


オンラインで、
本当に身体を見てもらえるの?

オンラインでイス軸法を見てもらうことに

「触れなくても分かるの?」

「画面越しで教えてもらえるの?」

「自分に合ったやり方が分かる?」

 と、不安を感じる方もいると思います。

 オンラインでは
直接身体に触れられない分
動きや体の使い方を丁寧に観察します。

 そして

「この形にしてください」

 と決まったイス軸法の形に
身体を当てはめるのではなく、

実際に身体を動かしながら、
その方が一番自然に動ける位置を
一緒に探していきます。


私が身体を動かすのではなく、
ご自身で動いて、感じて、確かめてもらう。

レッスンが終わったあとにも、
日々自分で再現できることを
大切にしています。


オンラインでも変われる

1)痛み・慢性不調の変化(Rさん)

Rさんは、最初の対面レッスンを受けるために、東京まで往復10時間かけて来てくださいました。

一度は来られても、定期的に東京まで通うのは簡単ではありません。

そこで、その後は3か月間、オンラインでレッスンを継続しました。

当初は、運転中の右腰の痛みや、腰・鼠径部・股関節の痛みなどがあり、日常生活や仕事でも身体への負担を感じていました。

オンラインで身体の状態を確認しながらイス軸法を続けた結果、

  • 運転中に感じていた右腰の痛みが気にならなくなった
  • 片脚で立って靴下を履けるようになった
  • 腰や鼠径部、股関節の痛みを感じることが減った
  • 疲れにくくなった
  • 作業中の身体の負担が減り、仕事をしやすくなった

という変化をご報告いただきました。

遠くに住んでいても、身体の状態を定期的に確認しながら続けることができた事例です。

※変化の感じ方には個人差があります。


2)生活や仕事、楽器演奏に活かしたTさん

Tさんは、もともと強い痛みや不調があったわけではありません。

「今の自分が、イス軸法によってどのように変わるのか知りたい」

「生活や仕事、楽器演奏に活かしたい」

という目的で、3か月のオンラインレッスンを受講されました。

Tさんからは、

  • 寝つきが良くなり、深く眠れるようになった
  • 長時間座っていても疲れにくくなった
  • 無意識に足を組むことが減った
  • 呼吸がしやすくなった
  • 楽器演奏中の緊張やストレスが減った

という変化をご報告いただきました。 

※変化の感じ方には個人差があります。


オンラインで見ていること

「オンラインで本当に分かるの?」と不安に思うかもしれません。でも、オンラインでは触れない分、動きを丁寧に観察します。

• あなたにぴったりのフォームを探す:
人それぞれ違う体の特性に合わせて、フォームを調整します。

• 自分で再現できる: 私が手で直すのではなく、ご自身の感覚で体にあったイス軸法ができるよう、分かりやすい言葉でガイドします。

• おうちの環境で整える: 普段使っている椅子、普段の床。生活の場そのもので調整するから、レッスンが終わった後も、すぐ日常に活かせます。

イス軸法で体軸ができると
どんなことに効くの?


メニュー

〈まずは体験したい〉

オンライン
✴︎お試しパーソナル

50分
¥13,000

※初回のみご参加可能。

2名以上のセミパーソナルもございます。
お問い合わせください。
〈イス軸法レッスンを受けたい〉

オンライン
✴︎基礎
3ヶ月集中セッション
(40分x6回)
¥78,000

✴︎応用継続セッション
(40分x6回)
¥78,000

オンラインレッスンの流れ
  1. イス軸法と体軸についての説明
  2. イス軸法をやる前の体を確認
  3. 基本のイス軸法の実践🪑
  4. 体軸ができた体を確認、練習
  5. 日常での活かし方、質疑応答など

効果を最大に体感していただくために全身がうつる状態、画面の背景なしの環境でご参加ください。
小見出し
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動画でチェック
1回5秒!基本のイス軸法


プロフィール

立川カナコ・ピンタ
ヨガ歴22年、パーソナルトレーナー・施術歴15年
誰もが持つパフォーマンスと治癒力を発動できるパーソナルトレーニングを指導。
最適な体の使い方を定着させるための
「体の使い方コーチング」も提供。

栄養学、ヨガ、カポエイラ、心理学などを学び、20年以上自分自身を使って実験中。

ヨガインストラクター、施術家、パーソナルトレーナーとして5000人以上の身体を観ている。
静止した体のみでなく、実際の動きの分析が得意。

イス軸法インストラクターとしては毎月2回の体験会を開催、月のべ30人ほどパーソナルトレーニングを指導。子供から大人まで、健康目的の方からプロアスリートまでいろいろなジャンルの方にレッスンを担当。
表示したいテキスト
なぜイス軸法なのか

私は20年以上ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして人の体や姿勢を見てきましたが「イス軸法」はわたしがクライアントに言ってきたことと真逆のメソッドでした。 

最初はインチキくさいと疑ったし、今までやってきたことが嘘になるじゃないかと反発した気持ちもありました。 
しかし残念ながらどう転んでも「イス軸法」が素晴らしかった。
その人の1番自然な立ち方を体が自動的に計算してくれる、シンプルかつ真理であるメソッド。
誰にとっても簡単で優しく、効果が高く、結果が出る早さも早い。
体への負担もありません。

私が知っていたどんな健康法よりもよいと感じています。なので20年以上のキャリアをゼロにして、イス軸法に切り替えました。 

イス軸法は何とも喧嘩しないメソッドでもあります。最初に真逆と思った私の経験は、今やイス軸法と組み合わさることにより何十倍もパワーを発揮できるようになりました。 

本当は人が健康で元気でいられるなら方法は何だってよいのです。「イス軸法」は健康であることに拘ってきた、健康を求めてきた私にとって、いちばんお客様の人生に寄り添ってくれるメソッドだと思っています。こんなに素晴らしいのに一回たったの5秒。ぜひぜひ多くの方に試してもらいたいです。

免責事項

※お申込み前にお読みください。
お申込みメールが届いた時点で、こちらの免責事項に同意したとみなします。
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

免責事項

第1条(目的)

本契約は、甲が乙に対しイス軸法を中心とした動作指導・身体調整のレッスンを提供し、乙がこれを受講する条件を定めることを目的とする。

 

第2条(サービス内容)

1. レッスン時間:40分/6回

2. 期間:1回目のレッスンから3ヶ月以内

3. 実施場所:zoom

4. 提供内容:イス軸法に基づく体の調整、動作指導、セルフケア指導 等

 

第3条(キャンセル・日程変更)

1. レッスン前日までのキャンセルは無料。

2. 当日のキャンセルは料金の100%をキャンセル料として頂く。

3. 無断キャンセルは1回分消化扱いとする。

4. 回数券・パックコースは有効期限を過ぎると利用できず、返金は行わない。

 

第4条(健康状態の申告)

1. 乙は既往症・怪我・医師の運動制限等がある場合、事前に申告する。

2. 申告不備による事故や健康被害について、甲は責任を負わない。

 

第5条(効果の免責)

本サービスの効果には個人差があり、特定の結果や改善を保証しない。

 

第6条(免責事項)

1. レッスン中の事故や怪我、体調不良は、甲の重大な過失を除き責任を負わない。

2. 乙の不注意や申告不備による事故は自己責任とする。

 

第7条(個人情報と事例使用)

1. 甲は乙の個人情報を第三者に開示しない。

2. 個人を特定できない形に加工した写真・映像・症例・レッスン内容等は、甲の広報・研究・資料作成に使用できるものとする

 

免責事項・同意書(お客様用)

 

私は以下を理解・同意のうえでイス軸法パーソナルレッスンを受講します。

1. 本レッスンは医療行為ではなく、治療を目的とするものではない。

2. 効果や成果には個人差があり、特定の結果を保証しない。

3. 怪我や病気がある場合は事前に申告する。

4. 体調不良や怪我が生じた場合、重大な過失を除きインストラクターの責任を問わない。

5. 医師から運動制限を受けている場合は受講しない。

6. 自己の体調管理と無理のない参加は自己責任とする。

支払い方法
・クレジットカード(手数料がかかります)
・銀行振込
後ほどご案内させていただきます。

参加お申し込み

下記のフォームをご記入ください。
日程確定後、お支払い方法・zoomのリンクなどご案内させていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
※効果を最大に体感していただくために全身がうつる状態、画面の背景なしの環境でご参加ください。
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企業・団体・チームを対象とした「イス軸法体験セミナー」を承っております。

受講される人数や開催場所、回数に合わせて柔軟にプランをご提案させていただきますので、まずはお気軽にご相談ください。半年間の定期指導プランなどもご用意しております。

「まずは話だけでも聞いてみたい」というお問い合わせも大歓迎です!

イス軸法についてのnote📖
効果報告やレッスンの様子を書いています

Pintaのイス軸法対面レッスン@東京新大久保
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