オンライン
イス軸法レッスン

明日からの身体が
ちょっと楽しみになる


イス軸法は、一回5秒のシンプルな動作を通して、その人にとってベストな
体軸(体の中心軸)
を整える方法です。

通えなくても
イス軸法パーソナルレッスンで
身体の変化は起こせます。


「近くにインストラクターがいない」
「仕事や家庭の都合で通えない」
「出張のタイミングでしか受けられない」
「海外在住だけどイス軸法をやりたい」

そんな方のために、
オンラインで受けられるパーソナル
を用意しています。



イス軸法オンラインで確認できる
体の変化

1)痛み・慢性不調の変化(Rさん)

東京まで往復10時間かけて対面に来てくれたRさんが、その後3か月の集中オンラインを継続。 

Rさんの報告
  • 運転中の右腰の痛みが出なくなった
  • 片足立ちで靴下が履けるようになった
  • 腰痛が出なくなった
  • 鼠径部・股関節の痛みが出なくなった
  • 疲れにくくなり、作業パフォーマンスが上がった

2)パフォーマンス・生活の質の変化

「不調や痛みがない状態」から、生活や仕事に活かす目的で3ヶ月集中オンラインを受けたTさん。 

  • 寝つきが良くなり、眠りが深くなった
  • 長時間座っても疲れにくくなった
  • 足を組む癖が減った
  • 呼吸がしやすくなった
  • 楽器演奏時の緊張・ストレスが減った

オンラインで見ていること

「オンラインで本当に分かるの?」と不安に思うかもしれません。でも、オンラインでは触れない分、動きを丁寧に観察します。

• あなたにぴったりのフォームを探す:
人それぞれ違う体の特性に合わせて、フォームを調整します。

• 自分で再現できる: 私が手で直すのではなく、ご自身の感覚で体にあったイス軸法ができるよう、分かりやすい言葉でガイドします。

• おうちの環境で整える: 普段使っている椅子、普段の床。生活の場そのもので調整するから、レッスンが終わった後も、すぐ日常に活かせます。

イス軸法で体軸ができると
どんなことに効くの?


メニュー

〈まずは体験したい〉

オンライン
✴︎お試しパーソナル

50分
¥13,000

※2名以上のセミパーソナルもございます。
お問い合わせください。
〈イス軸法レッスンを受けたい〉

オンライン
✴︎
3ヶ月集中セッション
(40分x6回)
¥78,000

レッスンの流れ
  1. イス軸法と体軸についての説明
  2. イス軸法をやる前の体を確認
  3. 基本のイス軸法の実践🪑
  4. 体軸ができた体を確認、練習
  5. 日常での活かし方、質疑応答など
小見出し
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1回5秒!基本のイス軸法

イス軸法セッション
お客様の声

コロナの後遺症で体調不良

40代女性 語学教師
変化:体が伸びやかに動きやすくなり、気分の落ち込みも軽く感じられるようになった。

コメント:一年以上体調不良が続くと、気持ちがどうしても落ちてきて、希望を持つことが難しくなりますが、よくなる可能性があるかも?と思えたり、人生の美しさに目が向くような感覚になれたことが、とても嬉しかったです。

ダンスのために体のクセを整えたい

40代男性アーティスト
変化:自分では言語化できない体のクセが明確になり、対処の方向性が分かった。

コメント:自分でも言葉に出来ないような、分かっているけどはっきりしないような体のことを丁寧に見つけて対処法を考えてくれるところ、落ち着いて同行してくれる感じがとても心強くて、しかも自分一人でできるようにアドバイスしてくれるのが素晴らしかったです。

慢性的な腰痛

40代男性保育士
変化:腰痛が軽減し、「痛みが少ない状態」を実感できる日が増えた。

追加の変化:頭痛がほとんど起きなくなり、痛み止めの効き方にも変化を感じた。

コメント:20年以上、「痛みがない状態」というのを経験したことがない状態だったので、痛みが少ないってこんなに気持ちがいいものなんだと身体も心も軽くなった。

イス軸法で変わったこと

20代女性薬剤師
変化:
①立ち仕事で全く腰痛と肩こりを感じなくなった
②職場で精神的な緊張も感じにくくなった
③仕事で疲れを感じにくくなったので帰宅後の時間を以前より有意義に使えるようになった

プロフィール

立川カナコ・ピンタ
ヨガ歴22年、パーソナルトレーナー・施術歴15年
誰もが持つパフォーマンスと治癒力を発動できるパーソナルトレーニングを指導。
最適な体の使い方を定着させるための
「体の使い方コーチング」も提供。

栄養学、ヨガ、カポエイラ、心理学などを学び、20年以上自分自身を使って実験中。

ヨガインストラクター、施術家、パーソナルトレーナーとして5000人以上の身体を観ている。
静止した体のみでなく、実際の動きの分析が得意。

イス軸法インストラクターとしては毎月2回の体験会を開催、月のべ30人ほどパーソナルトレーニングを指導。子供から大人まで、健康目的の方からプロアスリートまでいろいろなジャンルの方にレッスンを担当。
表示したいテキスト
なぜイス軸法なのか

私は20年以上ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして人の体や姿勢を見てきましたが「イス軸法」はわたしがクライアントに言ってきたことと真逆のメソッドでした。 

最初はインチキくさいと疑ったし、今までやってきたことが嘘になるじゃないかと反発した気持ちもありました。 
しかし残念ながらどう転んでも「イス軸法」が素晴らしかった。
その人の1番自然な立ち方を体が自動的に計算してくれる、シンプルかつ真理であるメソッド。
誰にとっても簡単で優しく、効果が高く、結果が出る早さも早い。
体への負担もありません。

私が知っていたどんな健康法よりもよいと感じています。なので20年以上のキャリアをゼロにして、イス軸法に切り替えました。 

イス軸法は何とも喧嘩しないメソッドでもあります。最初に真逆と思った私の経験は、今やイス軸法と組み合わさることにより何十倍もパワーを発揮できるようになりました。 

本当は人が健康で元気でいられるなら方法は何だってよいのです。「イス軸法」は健康であることに拘ってきた、健康を求めてきた私にとって、いちばんお客様の人生に寄り添ってくれるメソッドだと思っています。こんなに素晴らしいのに一回たったの5秒。ぜひぜひ多くの方に試してもらいたいです。

免責事項

※お申込み前にお読みください。
お申込みメールが届いた時点で、こちらの免責事項に同意したとみなします。
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

免責事項

第1条(目的)

本契約は、甲が乙に対しイス軸法を中心とした動作指導・身体調整のレッスンを提供し、乙がこれを受講する条件を定めることを目的とする。

 

第2条(サービス内容)

1. レッスン時間:40分/6回

2. 期間:1回目のレッスンから3ヶ月以内

3. 実施場所:zoom

4. 提供内容:イス軸法に基づく体の調整、動作指導、セルフケア指導 等

 

第3条(キャンセル・日程変更)

1. レッスン前日までのキャンセルは無料。

2. 当日のキャンセルは料金の100%をキャンセル料として頂く。

3. 無断キャンセルは1回分消化扱いとする。

4. 回数券・パックコースは有効期限を過ぎると利用できず、返金は行わない。

 

第4条(健康状態の申告)

1. 乙は既往症・怪我・医師の運動制限等がある場合、事前に申告する。

2. 申告不備による事故や健康被害について、甲は責任を負わない。

 

第5条(効果の免責)

本サービスの効果には個人差があり、特定の結果や改善を保証しない。

 

第6条(免責事項)

1. レッスン中の事故や怪我、体調不良は、甲の重大な過失を除き責任を負わない。

2. 乙の不注意や申告不備による事故は自己責任とする。

 

第7条(個人情報と事例使用)

1. 甲は乙の個人情報を第三者に開示しない。

2. 個人を特定できない形に加工した写真・映像・症例・レッスン内容等は、甲の広報・研究・資料作成に使用できるものとする

 

免責事項・同意書(お客様用)

 

私は以下を理解・同意のうえでイス軸法パーソナルレッスンを受講します。

1. 本レッスンは医療行為ではなく、治療を目的とするものではない。

2. 効果や成果には個人差があり、特定の結果を保証しない。

3. 怪我や病気がある場合は事前に申告する。

4. 体調不良や怪我が生じた場合、重大な過失を除きインストラクターの責任を問わない。

5. 医師から運動制限を受けている場合は受講しない。

6. 自己の体調管理と無理のない参加は自己責任とする。

支払い方法
・クレジットカード(手数料がかかります)
・銀行振込
後ほどご案内させていただきます。

参加お申し込み

下記のフォームをご記入ください。
日程確定後、お支払い方法・zoomのリンクなどご案内させていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
※効果を最大に体感していただくために全身がうつる状態、画面の背景なしの環境でご参加ください。
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企業・団体・チームを対象とした「イス軸法体験セミナー」を承っております。

受講される人数や開催場所、回数に合わせて柔軟にプランをご提案させていただきますので、まずはお気軽にご相談ください。半年間の定期指導プランなどもご用意しております。

「まずは話だけでも聞いてみたい」というお問い合わせも大歓迎です!

イス軸法についてのnote📖
効果報告やレッスンの様子を書いています

Pintaのイス軸法対面レッスン@東京新大久保
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